الاثنين، 30 ديسمبر 2013

فيديو : 100 مكان لكي تقوم بعمل الـ Pull ups

4:13 ص  Unknown  لا يوجد تعليقات

chinup
تمرين العقلة ( pull up ) من التمارين التي يشتكي الكثير منها , والسبب انهم لا يجدون المكان المناسب لكي يقوموا بأدائها , ولذلك احضرت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على العديد من الاماكن لعمل هذا التمرين.

100 مكان لكي تقوم بعمل الـPull ups


تصنيف :

0 التعليقات:

إرسال تعليق