عضلة البايسيبس من العضلات التي يهتم العديد من الناس بتضخيمها , ووصلتني في الأونة الأخيرة العديد من الاستفسارات حول افضل التمارين لتضخيم عضلة البايسيبس , ولهذا السبب احضرت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على مجموعة من التمارين الممتازة لتضخيم هذه العضلة , وكيفية اداء كل تمرين.
0 التعليقات:
إرسال تعليق