وصلتني في الآونة الأخيرة العديد من الإستفسارات حول تمارين البطن .. فكان البعض يريد فيديوهات توضح كيفية اداء تمارين البطن .. فرفعت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على 20 تمرين مختلف للبطن يمكنك تأديتهم في المنزل
فيديو : 20 تمرين مهم للبطن
حاول ان تقوم بعمل هذه التمارين على 3-4 مرات اسبوعياً … مع الإلتزام بنظام غذائي صحي يقوم بحرق المزيد من الدهون .. وسوف تحصل على نتائج ممتازة .. جرب
0 التعليقات:
إرسال تعليق