يسعى العديد من الناس إلى حرق اكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية في أقل وقت , ولهذا السبب عندما صادفت هذا الفيديو قررت ان اضعه لكم لكي تستفيدوا منه , فهو يحتوي على تمارين مختلفة تقوم بأدائها لمدة 10 دقائق متواصلة , تمكنك من حرق 500 سعرة حرارية , وقد تصل إلى 750 , فقط خلال 10 دقائق
0 التعليقات:
إرسال تعليق